Latest Posts

isvec-diyeti-9-gun
17 Tem 2014

İsveç Diyeti 9. Gün

Diyet listesinin 13 günlük bölümünün tamamlanmasına sadece 4 gün kaldı. Son zamanların en popüler diyetlerinden birisi olan İsveç Diyeti’nin 9. gününde yine normal ağırlıkta bir diyet listesi yer alıyor. 9. Gün Listesi Sabah Kahvaltısı: Bir fincan nescafe, yanında dilerseniz bir adet esmer şeker Öğle Yemeği: 200 gram kadar beyaz ya da kırmızı

0
isvec-diyeti-8-gun
17 Tem 2014

İsveç Diyeti 8. Gün

Merhaba, 1 haftadır İsveç Diyeti uyguluyorsunuz ve artık gözle görülür derecede farkları hissetmeye başladınız. Gerek tartıda, gerekse de kıyafetlerinizde bunu rahatlıkla gözlemleyebilirsiniz. Özellikle çevrenizdekilerin kısa bir sürede sizdeki bu değişimi fark edip, size söyleyeceği günler artık başladı. Bu durum sizi daha çok motive edecek ve diyetin işleyişi ile ilgili iradenizi

0
isvec-diyeti-7-gun
17 Tem 2014

İsveç Diyeti 7. Gün

Bugün diyetinizin yedinci günündesiniz. 1 hafta geride kalıyor ve hedeflerinize giderek, kararlı ve güçlü adımlarla ilerliyorsunuz. İsveç Diyeti 7. Gün Listesi Sabah Kahvaltısı: Bir fincan şekersiz çay Öğle Yemeği: 200 gram kadar ızgara tavuk ya da kırmızı et. Yanında bir porsiyon meyve. Akşam Yemeği: İsveç diyeti 7. gününde akşam yemeği bulunmuyor.

0
isvec-diyeti-6-gun
17 Tem 2014

İsveç Diyeti 6. Gün

İlk beş günlük İsveç Diyeti listesinden sonra, sırada 6. gün listesi yer alıyor. Metabolizmanız artık daha hızlı, bu noktadan sonra diyete daha çok alışmış bir şekilde devam edebilirsiniz. Eğer diyeti bırakmak istiyorsanız da 6. günü uygulayıp, o şekilde bırakmanız gerekiyor. İsveç Diyeti 6. Gün Listesi Sabah Kahvaltısı: Bir fincan şekersiz

0
isvec-diyeti-5-gun
17 Tem 2014

İsveç Diyeti 5. Gün

İlk dört günlük uygulamanın ardından, sıra beşinci güne geldi. İsveç Diyeti 5. gün listesinde aşağıdaki anlatımı uygulayabilirsiniz. Unutmayın, dilerseniz öğle yemeği ve akşam yemeğinin yerlerini değiştirmekte özgürsünüz. Sabah Kahvaltısı: Bir adet büyük boy havucu rendeleyin, üzerine limon sıkarak tüketin. Öğle Yemeği: Mezgit, Minekop, Kırlangıç, İzmarit, Kefal gibi, 200-250 gram balığı

0
isvec-diyeti-4-gun
17 Tem 2014

İsveç Diyeti 4. Gün

Diyetin ilk üç gününü geride bıraktınız. İlk üç günlük zorlu evrenin ardından artık sırada 4. gün var. Giderek diyete daha da alışacak ve uygularken yaşadığınız zorluklar en aza indirgenecek. İsveç Diyeti 4. gününde aşağıdaki listeyi uygulamanız gerekiyor. Sabah Kahvaltısı: 1 fincan şekersiz nescafe (şeker tüketiyorsanız, 1 fincan nescafe’ye sadece 1

0

LATEST REVIEWS

SHARE

Anasayfa